更新：2025-08-03 22:50:41
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嗨~你好呀，我是小花花。偶尔我也会想：我是从什么时候开始精简生活的呢？
大概是家里乱的我自己都看不下去的时候吧。
另外，通过记账，我发现每月为“自认为很有用，但事实用处不大”的开销实在太多了。
我不想过这样的生活，想改变。开始有意识地去关注一些“断舍离”主题的内容，慢慢尝试精简生活。
我很庆幸多年前的选择，让我过上现在很喜欢的日子。
人民日报说：极简生活，是成年人最顶级的自律。
今天想和小伙伴们分享一下摘自于《人民日报》关于如何开始精简生活的9种方式，希望对你有用~
一、物质极简
每天15分钟房间打扫，定期深度整理打扫
定期断舍离
非刚需不购买
提高物品质量，降低数量
物尽其用
养成随手整理的习惯，定期断舍离，注意物品的品质，尽量反复使用。
小花花有话说：随手整理才能让我们的小家保持干净整洁，定期断舍离，更会让小家越住越大。
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二、精力极简
每天规定时间内完成一件事
完成比完美更重要
不被琐事束缚
不给自己设限
把精力和心思花在真正有意义的事情上
手机上只保留使用频率最高的APP，不被琐事束缚，把心思花到真正重要的事情上。
三、财务极简
关掉花呗信用卡，不超前消费
记账，清楚自己收支经济情况
警惕消费主义
家庭资产规划
理财计划
坚持记账的的习惯，做到收支有数，警惕消费主义，把钱用到刀刃上。
小花花有话说：我用APP记账有2000+天了，记账已经成为我生活中的一部分，很喜欢我的钱被我掌控的感觉。
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四、关系极简
离开低质量的圈子
断绝不舒服的关系
减少无效社交
学会享受独处，沉淀自己
保留自己的边界感，不逾矩
精简朋友圈，远离总消耗你的人，学会享受独处，沉下心来沉淀自己。
小花花有话说：我们身边难免有些人负能量真的很大，每句话除了埋怨就是抱怨，听了真的让人心烦。而每句话的结束语大多时候又是“唉！”
说实话，我真的不喜欢和这种人聊天，更不会主动找TA聊，能不联系就不联系。如这样的人和我聊天，我会装看不到，又或者岔开话题。
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五、表达极简
对不了解的人或事不妄加评论
有话直说言简意赅
不啰嗦不抱怨不说废话
表达明确
提高沟通效率
对不了解的人或事，不妄加议论。尽量做到有话就说，提高沟通效率。
六、情绪极简
一颗平常心
停止自我内耗
懂得情绪清零
不纠结决定了就去做
拥抱自己的不完美
保持平常心，停止精神内耗，决定了就去做，用心动打败焦虑。
小花花有话说：一个人焦虑的本质，就是想的太多，而做的又太少。《你只是看起来很努力》说，“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”
七、目标极简
专注1-2件事
不好高骛远
制定有效目标
不贪图眼前的安逸
大目标分解为具体的小目标
脚踏实地，不设定过高的目标，年度目标别超过三个，注意分解任务。
小花花有话说：有效和实际的目标才有意义，也更容易实现。如果目标太高，很难完成，完不成的话，我们就会很沮丧，对自己很失望，也可能会自暴自弃。
比如我月工资3000，定目标每月存2000，这样就有些脱离实际。
八、心态极简
不过分焦虑
主张积极解决问题
从容淡定
不念过去不畏将来
让生活回归本真
放下往事，别对过去耿耿于怀，立足当下，别对未来过度担忧。
九、生活极简
不熬夜，规律作息
好好吃饭，健康饮食
不拖延
不将就不凑合
简单而努力的生活
规律作息，早睡早起不熬夜，健康饮食，少油少糖少辛辣。
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ღ( ´･ᴗ･` )比心心~图片
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